El aceite de coco es una grasa extraída de la pulpa del coco y su contenido es cerca de 90% de grasas saturadas. Es una sustancia muy utilizada ya que tiene múltiples aplicaciones y múltiples beneficios, desde la gastronomía, la cosmética, usos medicinales e incluso terapéuticos. 
El aceite de coco virgen es el que se obtiene por medio de un proceso natural y el cuál conserva todos los beneficios de la pulpa fresca y madura del coco. Contiene una gran cantidad de ácidos láurico, cáprico, cáprílico, por lo cual, posee propiedad antivirales y antimicrobianas.
Algunos de los beneficios del aceite de coco son los siguientes:
- Es una gran fuente de energía.
- Eleva el metabolismo y reduce el apetito.
- Reduce triglicéridos y el colesterol.
- Hidrata la piel al usarse como mascarilla, como removedor de maquillaje o como exfoliante.
- Ayuda al crecimiento saludable del cabello.
- Es más saludable para cocinar.
- Reduce el mal aliento y mejora la salud de las encías.
El aceite de coco contiene muchos más beneficios para nuestra salud que otros aceites vegetales y poco a poco podemos ir adaptándolo a nuestra vida diaria para gozar de éstos.
