terapia – Endosistemas Médicos e Innovación https://www.endosistemas.com Tue, 15 Sep 2020 19:03:49 -0500 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3 Plantas para perfumar naturalmente tu hogar. https://www.endosistemas.com/plantas-para-perfumar-naturalmente-tu-hogar/ https://www.endosistemas.com/plantas-para-perfumar-naturalmente-tu-hogar/#respond Tue, 15 Sep 2020 19:03:49 +0000 https://www.endosistemas.com/?p=963 Además de los aromatizantes artificiales que adquirimos en los supermercados hay opciones más naturales que perfuman naturalmente el hogar y brindan un poco de color y alegría a las estancias. Hay plantas que no requieren muchos cuidados y a cambio nos brindan una sensación de calma. Te presentamos algunas de las opciones más comunes que pueden agregar un poco de aroma al ambiente.

  • Lavanda. Tiene propiedades calmantes que ayudan a reducir los niveles de estrés y por consecuencia, brinda la sensación de relajación.
  • Eucalipto. El olor que desprende es terapéutico, y si se coloca cerca del baño, el vapor caliente potenciará su olor.
  • Laurel. Ayuda a neutralizar los diferentes olores en la cocina, además es perfecta para sazonar los alimentos.
  • Cedrón. Esta planta es ideal para perfumar espacios angostos, y gracias a su aroma herbal hará que el espacio se sienta fresco.
  • Menta. Ideal para espacios donde requieres concentrarte, pues su aroma potencia la energía y es capaz de impregnar la habitación más amplia.
]]> https://www.endosistemas.com/plantas-para-perfumar-naturalmente-tu-hogar/feed/ 0 Beneficios de la manzanilla https://www.endosistemas.com/beneficios-de-la-manzanilla/ https://www.endosistemas.com/beneficios-de-la-manzanilla/#respond Wed, 04 Mar 2020 22:23:20 +0000 https://www.endosistemas.com/?p=684 La manzanilla es una planta famosa por todos los beneficios y propiedades que brinda a nuestro cuerpo. Ha sido utilizado a través de los siglos y tiene un aroma herbáceo y un poco dulce. Es una planta muy común y muy fácil de cultivar.

Principalmente se utiliza como calmante sobre piel, mente y cuerpo, tiene un efecto casi terapéutico.

Algunos de los beneficios son:

  • Aliviar el dolor menstrual.
  • Alivia la indigestión.
  • Ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes tipo 2.
  • Ayuda a aliviar la gripe y el resfriado
  • Combate el insomnio
  • Mantiene el colesterol en niveles adecuados.
  • Se recomiendo para aliviar ansiedad.
  • Aclara y da brillo al cabello.
  • Ayuda a suavizar la piel

La manzanilla se puede aplicar como tintura o aceites esenciales, pero es más sencillo usarlo en forma de té.

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