• Contiene propiedades alcalinizantes que facilitan la eliminación de ácido úrico.
• Dado a su baja cantidad de calorías son recomendadas para bajar de peso saludablemente, pues controlan la sensación de hambre y apoya las funciones metabólicas.
• Ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre gracias a sus compuestos activos.
• Ayudan a contrarrestar los líquidos en el cuerpo, ya que está compuesta por 92% de agua.
• Contiene vitaminas B1 que ayudan a combatir la irritabilidad y la tristeza.
• El consumo regular de la fresa ayuda a eliminar las toxinas que aceleran el proceso de envejecimiento y disminuye los desbalances en el pH de la piel.
• Mejoran el movimiento intestinal ya que las fresas contienen fibra.

Es sencillo y variado la forma de consumo de las fresas ya que pueden comerse frescas, como ingrediente en postres, licuados o en guarniciones y ensaladas.